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SOFT POWER UP mit Julia vK.

HEALTH • 34m

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  • EASY FIT mit Julia B.

    Trainiere deinen ganzen Körper mit lockeren, aber effektiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen. Der Spaß kommt hier nicht zu kurz – auch wenn du leicht ins Schwitzen kommst!

  • EASY BALANCE & STABILITY mit Julia B.

    Bleib' im Lot und nutze den hochelastischen Untergrund deines bellicon®, für ein abwechslungsreiches Gleichgewichtstraining. Kombiniert mit leichten Ausdauerübungen trainieren wir nicht nur dein Gleichgewicht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur.

  • EASY START mit Julia B.

    Freunde dich mit deinem neuen Trainingspartner an! Verbessere in diesem Video deinen Haltungsaufbau, erlerne die optimale Schwungtechnik und trainiere sanft deine Ausdauer. 3 – 2 – 1 – Bounce!