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Our HEALTH classes are a combination of cardio exercises, gentle toning, and coordination training to improve your everyday stability, your cardiovascular system, and the strength of your entire body in a gentle and healthy way. Let’s stay HEALTHY.
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  • [PREMIERE] Rücken | 4/21/21 | Barbara

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • [PREMIERE] Full Body | 4/20/21 | Fayth

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    Fayth is wearing *STRONGER* label activewear from...

  • [PREMIERE] Healthy Hips | 4/21/21 | Christian

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  • GROUNDED STABILITY & COORDINATION with Julia vK.

    Coordination and balance exercises on the bellicon will make you feel more grounded, stable, secure and ready to move forward.

  • SIMPLE START with Julia vK.

    Fall in love with the bellicon, improve your body posture, your step techniques and discover the benefits of rebounding!

  • Schwerelos | 4/14/21 | Christian

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  • Mobility Flow | 4/14/21 | Barbara

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  • Get Your Glow | 4/13/21 | Fayth

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  • Physio Rücken | 4/7/21 | Barbara

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  • Einbeinspiel | 4/7/21 | Christian

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  • Body Love | 4/6/21 | Fayth

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  • Mobility with Clarissa B. | bellicon Home

    Follow Clarissa through this smooth Mobility Flow for more flexibility and relaxation.

  • Functional Rücken | 3/31/21 | Barbara

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  • Gewichtig gut! | 3/31/21 | Christian

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  • Run Run Run | 3/30/21 | Fayth

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  • Gesunder Rücken | 3/24/21 | Barbara

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  • SOFT POWER SHAPING mit Julia vK.

    Ein starker Körper braucht starkes Training. Jetzt kräftigen wir deine Muskeln und werden super stark! Bring deinen Kreislauf durch wirkungsvolle Ausdauerübungen in Fahrt und fühle deinen Körper!

  • SOFT POWER FIT mit Julia vK.

    Bist du bereit für die nächste Runde? Verlasse deine Komfortzone und fordere dich mit diesem Ganzkörpertraining etwas mehr heraus! Du wirst deinen persönlichen Fortschritt spüren!

  • SOFT POWER UP mit Julia vK.

    Kombiniere während diesem Ausdauertraining einfache Schrittfolgen und gestalte dein persönliches Workout noch abwechslungsreicher und dynamischer. Eine Cardio-Einheit für Körper und Geist, die Koordination und Ausdauer fördert!

  • EASY FIT mit Julia B.

    Trainiere deinen ganzen Körper mit lockeren, aber effektiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen. Der Spaß kommt hier nicht zu kurz – auch wenn du leicht ins Schwitzen kommst!

  • EASY BALANCE & STABILITY mit Julia B.

    Bleib' im Lot und nutze den hochelastischen Untergrund deines bellicon®, für ein abwechslungsreiches Gleichgewichtstraining. Kombiniert mit leichten Ausdauerübungen trainieren wir nicht nur dein Gleichgewicht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur.

  • EASY START mit Julia B.

    Freunde dich mit deinem neuen Trainingspartner an! Verbessere in diesem Video deinen Haltungsaufbau, erlerne die optimale Schwungtechnik und trainiere sanft deine Ausdauer. 3 – 2 – 1 – Bounce!

  • EASY BOUNCE mit Julia B.

    Für den perfekten Start in dein persönliches bellicon Ausdauertraining bringen wir deinen Herz-Kreislauf sanft in Schwung. Beginne dein Training dazu mit lockeren Übungen und einfachen Schritten und gewöhne dich langsam an das Minitrampolin.

  • Text Neck Care | 3/23/21 | Fayth

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