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  • [PREMIERE] HIIT Xpress | 5/22/21 | Ben
    Off Air
    [PREMIERE] HIIT Xpress | 5/22/21 | Ben

    [PREMIERE] HIIT Xpress | 5/22/21 | Ben

    In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Kräftige Deine Muskulatur und die steigere Deine Ausdauer. Energiegeladene Intervallmusik sorgt für jede Menge Motivation und Durchhaltewille...

  • [PREMIERE] JUMP Xpress | 5/20/21 | Ben
    Off Air
    [PREMIERE] JUMP Xpress | 5/20/21 | Ben

    [PREMIERE] JUMP Xpress | 5/20/21 | Ben

    Join our bellicon JUMPING classes and learn powerful and fun steps on the bellicon performed to energetic music. Train up to 400 muscles and improve your cardiovascular system. Let’s JUMP up!

  • HIIT Xpress | 5/15/21 | Ben
    30:33
    HIIT Xpress | 5/15/21 | Ben

    HIIT Xpress | 5/15/21 | Ben

    In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Kräftige Deine Muskulatur und die steigere Deine Ausdauer. Energiegeladene Intervallmusik sorgt für jede Menge Motivation und Durchhaltewille...

  • JUMP Xpress | 5/13/21 | Ben
    31:21
    JUMP Xpress | 5/13/21 | Ben

    JUMP Xpress | 5/13/21 | Ben

    Join our bellicon JUMPING classes and learn powerful and fun steps on the bellicon performed to energetic music. Train up to 400 muscles and improve your cardiovascular system. Let’s JUMP up!

  • [PREMIERE] JUMP Xpress | 5/18/21 | Ben
    Off Air
    [PREMIERE] JUMP Xpress | 5/18/21 | Ben

    [PREMIERE] JUMP Xpress | 5/18/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

  • JUMP Xpress | 5/11/21 | Ben
    31:25
    JUMP Xpress | 5/11/21 | Ben

    JUMP Xpress | 5/11/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

  • HIIT Xpress | 5/8/21 | Ben
    33:01
    HIIT Xpress | 5/8/21 | Ben

    HIIT Xpress | 5/8/21 | Ben

    In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Kräftige Deine Muskulatur und die steigere Deine Ausdauer. Energiegeladene Intervallmusik sorgt für jede Menge Motivation und Durchhaltewille...

  • JUMP Xpress | 5/6/21 | Ben
    32:09
    JUMP Xpress | 5/6/21 | Ben

    JUMP Xpress | 5/6/21 | Ben

    Join our bellicon JUMPING classes and learn powerful and fun steps on the bellicon performed to energetic music. Train up to 400 muscles and improve your cardiovascular system. Let’s JUMP up!

  • JUMP Xpress | 5/4/21 | Ben
    32:20
    JUMP Xpress | 5/4/21 | Ben

    JUMP Xpress | 5/4/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

  • Full Body Workout mit Kim D.
    38:59
    Full Body Workout mit Kim D.

    Full Body Workout mit Kim D.

    Ausdauer verbessern, Muskulatur stärken und Power geben. Dieses Ganzkörpertraining bietet viel Abwechslung und motiviert zu vollem Körpereinsatz.

  • HIIT Xpress | 5/1/21 | Ben
    33:13
    HIIT Xpress | 5/1/21 | Ben

    HIIT Xpress | 5/1/21 | Ben

    In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Kräftige Deine Muskulatur und die steigere Deine Ausdauer. Energiegeladene Intervallmusik sorgt für jede Menge Motivation und Durchhaltewille...

  • JUMP Xpress | 4/29/21 | Ben
    33:20
    JUMP Xpress | 4/29/21 | Ben

    JUMP Xpress | 4/29/21 | Ben

    Join our bellicon JUMPING classes and learn powerful and fun steps on the bellicon performed to energetic music. Train up to 400 muscles and improve your cardiovascular system. Let’s JUMP up!

  • JUMP Xpress | 4/27/21 | Ben
    32:41
    JUMP Xpress | 4/27/21 | Ben

    JUMP Xpress | 4/27/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

  • Healthy Bounce with Ben | bellicon Home
    40:22
    Healthy Bounce with Ben | bellicon Home

    Healthy Bounce with Ben | bellicon Home

    Join this good mood workout and work gently on your endurance, your strength and your coordination. Time to have a good time on the bellicon.

  • HIIT Xpress | 4/24/21 | Ben
    32:21
    HIIT Xpress | 4/24/21 | Ben

    HIIT Xpress | 4/24/21 | Ben

    In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Kräftige Deine Muskulatur und die steigere Deine Ausdauer. Energiegeladene Intervallmusik sorgt für jede Menge Motivation und Durchhaltewille...

  • JUMP Xpress | 4/22/21 | Ben
    31:13
    JUMP Xpress | 4/22/21 | Ben

    JUMP Xpress | 4/22/21 | Ben

    Join our bellicon JUMPING classes and learn powerful and fun steps on the bellicon performed to energetic music. Train up to 400 muscles and improve your cardiovascular system. Let’s JUMP up!

  • JUMP Xpress | 4/20/21 | Ben
    31:21
    JUMP Xpress | 4/20/21 | Ben

    JUMP Xpress | 4/20/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

  • HIIT Xpress | 4/17/21 | Ben
    32:29
    HIIT Xpress | 4/17/21 | Ben

    HIIT Xpress | 4/17/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

  • JUMP Xpress | 4/15/21 | Ben
    31:33
    JUMP Xpress | 4/15/21 | Ben

    JUMP Xpress | 4/15/21 | Ben

    Join our bellicon JUMPING classes and learn powerful and fun steps on the bellicon performed to energetic music. Train up to 400 muscles and improve your cardiovascular system. Let’s JUMP up!

  • JUMP Xpress | 4/13/21 | Ben
    31:31
    JUMP Xpress | 4/13/21 | Ben

    JUMP Xpress | 4/13/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

  • HIIT POWER with Ben A.
    36:34
    HIIT POWER with Ben A.

    HIIT POWER with Ben A.

    This full body Interval Workout will make you burn, boost your fatburning metabolism and strenghten your entire body.

  • Tabata Fit with Ben A.
    37:58
    Tabata Fit with Ben A.

    Tabata Fit with Ben A.

    In this workout you will work on your endurance and your strength. Tabata intervals with strength and cardio will do the trick!

  • [ENCORE] HIIT Express | 4/10/21 | Ben
    30:09
    [ENCORE] HIIT Express | 4/10/21 | Ben

    [ENCORE] HIIT Express | 4/10/21 | Ben

    In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Kräftige Deine Muskulatur und die steigere Deine Ausdauer. Energiegeladene Intervallmusik sorgt für jede Menge Motivation und Durchhaltewille...

  • [ENCORE] JUMP Express | 4/9/21 | Ben
    30:52
    [ENCORE] JUMP Express | 4/9/21 | Ben

    [ENCORE] JUMP Express | 4/9/21 | Ben

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

    Während dieser Class wirst Du ungefähr 300 Kalorien verbrauchen. G...

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