Fit mit HIIT | HIIT Challenge | 4 Weeks

Fit mit HIIT | HIIT Challenge | 4 Weeks

4 Seasons

Bring Dich mit der 4 weeks Hiit challenge an Deine körperliche Grenze und lasse überschüssiges Fett schmelzen. Jedes Workout dieser Serie basiert auf den Prinzipien des Hoch Intensiven Intervall Trainings und wird abgerundet durch ein Regenerationstag pro Woche. Let‘s get fit mit Hiit!

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Fit mit HIIT | HIIT Challenge | 4 Weeks
  • Cardio HIIT Power mit Kerstin F.

    Episode 1

    Bist Du bereit für eine Runde hochintensives Intervalltraining (HIIT), das Deine Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung ankurbelt? Dann nichts wie los! Wähle Deine eigene Intensität und halte durch.

  • HIIT it mit Julia vK.

    Episode 2

    Erkunde während diesem intensiven Intervalltraining Deine persönliche Belastungsgrenze. Zieh in Deinem eigenen Tempo mit, halte durch und heize den Nachbrenneffekt an.

  • Recovery Yoga mit Clarissa B.

    Episode 3

    Ruhe und Entspannung sind für ein zielführendes Training genauso wichtig wie aktive Belastungsphasen. Unterstütze Deinen Körper mit dieser regenerierenden Yoga-Session bei der Erholung von den Workouts und bring Deine Gedanken an einen anderen Ort.

  • HIIT Cardio mit Kim D.

    Episode 4

    Gas geben ohne Ende! Dieses hochintensiven Intervall-Training lässt Dich Deine persönliche Belastungsgrenze erkunden. Arbeite schweisstreibend für Deinen Nachbrenneffekt und zeige die Power, die in Dir steckt.