In der Ruhe liegt die Kraft. Genieße eine moderate Mobilisationseinheit und unterstütze Deinen Körper in seiner Beweglichkeit. Dieses ruhige Workout mobilisiert Deine Gelenke, dehnt Deine Muskeln und bringt Dich ins Gleichgewicht.
Bist Du bereit für eine Runde hochintensives Intervalltraining (HIIT), das Deine Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung ankurbelt? Dann nichts wie los! Wähle Deine eigene Intensität und halte durch.
