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Up Next in Fit @home Series | Shaping Plan | Week 4

  • Beach Body Workout mit Julia vK.

    Ohne Fleiß kein Preis! Lass Deine Muskeln bei den Toning-Einheiten dieses Workouts brennen und gib während den Cardio-Parts richtig Gas. So kommst Du Deinem Beachbody Schwung für Schwung näher.

  • Mobility mit Clarissa B.

    In der Ruhe liegt die Kraft. Genieße eine moderate Mobilisationseinheit und unterstütze Deinen Körper in seiner Beweglichkeit. Dieses ruhige Workout mobilisiert Deine Gelenke, dehnt Deine Muskeln und bringt Dich ins Gleichgewicht.

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