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Up Next in Fit @home Series | Shaping Plan | Week 3

  • HIIT Cardio mit Julia vK.

    Möchtest Du Dich heute herausfordern? Dann ist dieses 25-minütige hochintensive Intervalltraining Dein Workout. Verbessere Deine Ausdauer und bring den Stoffwechsel nachhaltig in Schwung. Aufgeben ist keine Option – Push yourself!

  • Full Body Workout mit Luca E.

    Hier kommt keine Muskelgruppe zu kurz. Dieses Ganzkörper-Workout kombiniert abwechslungsreiche Ausdauer- & Kraftübungen und bringt Dich von Kopf bis Fuß in Schwung.

  • Recovery Yoga mit Clarissa B.

    Ruhe und Entspannung sind für ein zielführendes Training genauso wichtig wie aktive Belastungsphasen. Unterstütze Deinen Körper mit dieser regenerierenden Yoga-Session bei der Erholung von den Workouts und bring Deine Gedanken an einen anderen Ort.