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Up Next in Fit @home Series | Shaping Plan | Week 2

  • HIIT Cardio mit Kim D.

    Gas geben ohne Ende! Dieses hochintensiven Intervall-Training lässt Dich Deine persönliche Belastungsgrenze erkunden. Arbeite schweisstreibend für Deinen Nachbrenneffekt und zeige die Power, die in Dir steckt.

  • Mobility mit Clarissa B.

    In der Ruhe liegt die Kraft. Genieße eine moderate Mobilisationseinheit und unterstütze Deinen Körper in seiner Beweglichkeit. Dieses ruhige Workout mobilisiert Deine Gelenke, dehnt Deine Muskeln und bringt Dich ins Gleichgewicht.