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  • [PREMIERE] Beschwingt | 6/16/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • [PREMIERE] De-Stress | 6/15/21 | Fayth

    Our HEALTH classes are a combination of cardio exercises, gentle toning and coordination training to improve your everyday stability, your cardiovascular system and the strength of your entire body in a gentle and healthy way. Let’s stay HEALTHY.

    Fayth is wearing *STRONGER* label activewear from...

  • Rockin Abs | 6/7/21 | Arnita

    Boost your metabolism in our High Intensity Interval Training (HIIT). Work on your strength and endurance in these challenging classes. HIIT training is performed to motivational and thrilling interval music and leads to an afterburn effect due to the high intensity nature of the training. That m...

  • Jazz Club | 5/25/21 | Fayth

    Our HEALTH classes are a combination of cardio exercises, gentle toning and coordination training to improve your everyday stability, your cardiovascular system and the strength of your entire body in a gentle and healthy way. Let’s stay HEALTHY.

    Fayth is wearing *STRONGER* label activewear from...

  • Bounce/Balance | 5/24/21 | Arnita

    Strengthen and shape your muscles in our TONE classes. Experience a variety of toning exercises and short cardio parts to build muscles and get stronger. Let’s TONE it up!

  • [ENCORE] Schwerelos | 5/19/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • Gutes Karma | 5/12/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • REHA Hüfte | 5/12/21 | Barbara

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • Easy Health 2 | 5/5/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • Barre Workout | 5/5/21 | Barbara

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • Night Stretch | 5/4/21 | Fayth

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  • Knee Care 2 | 4/27/21 | Fayth

    Our HEALTH classes are a combination of cardio exercises, gentle toning and coordination training to improve your everyday stability, your cardiovascular system and the strength of your entire body in a gentle and healthy way. Let’s stay HEALTHY.

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  • STRONG & HEALTHY with Julia vK.

    Combine cardio parts and soft toning parts in this moderate full body workout on the bellicon, because muscle also helps burn calories. Lets get stronger.

  • CARDIO JOY with Julia vK.

    Improve gently your cardiovascular activity in this moderate workout on the bellicon. Cardio exercises are essential for good health. Lets bounce it.

  • GROUNDED STABILITY & COORDINATION with Julia vK.

    Coordination and balance exercises on the bellicon will make you feel more grounded, stable, secure and ready to move forward.

  • SIMPLE START with Julia vK.

    Fall in love with the bellicon, improve your body posture, your step techniques and discover the benefits of rebounding!

  • Schwerelos | 4/14/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • Body Positive | 4/13/21 | Claire

    Strengthen and shape your muscles in our TONE classes. Experience a variety of toning exercises and short cardio parts to build muscles and get stronger. Let’s TONE it up!

  • Recharge & Stretch with Jenna Z.

    This workout will recharge your body. Working on your mobility, your balance skills and enjoy all the benefits of soft bouncing on the bellicon.

  • Mobility with Clarissa B. | bellicon Home

    Follow Clarissa through this smooth Mobility Flow for more flexibility and relaxation.

  • Urban Yoga Flow mit Clarissa B.

    Geniesse die kleine Auszeit vom Alltag, verbringe etwas Zeit mit Dir selbst und finde Deine Balance. Diese Urban Yoga Einheit verleiht Dir ein gutes Körpergefühl und neue Energie.

  • Mobility mit Clarissa B.

    In der Ruhe liegt die Kraft. Genieße eine moderate Mobilisationseinheit und unterstütze Deinen Körper in seiner Beweglichkeit. Dieses ruhige Workout mobilisiert Deine Gelenke, dehnt Deine Muskeln und bringt Dich ins Gleichgewicht.

  • Recovery Yoga mit Clarissa B.

    Ruhe und Entspannung sind für ein zielführendes Training genauso wichtig wie aktive Belastungsphasen. Unterstütze Deinen Körper mit dieser regenerierenden Yoga-Session bei der Erholung von den Workouts und bring Deine Gedanken an einen anderen Ort.

  • Soft Workout | 4/4/21 | Clarissa

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

    Clarissa trägt *S...