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  • BONUS: bellicon HOME Video of the week: CARDIO JUMP mit Ben & Kim

    Pure workout motivation in an energetic double pack! Let yourself be carried away by the varied endurance training and start together with our trainer duo. Let's jump up!

  • NEW: bellicon HOME Video of the week: EASY CARDIO mit Kerstin

    Are you ready for a training session with that certain extra coordination? This moderate cardio workout demands your endurance as well as your motor skills. Do something good for your body - fun and health in one go.

  • [PREMIERE] Kiss my abs | 7/30/21 | Julia B.

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

    Julia B. trägt *S...

  • ENDURANCE JUMP with Toni | bellicon Home

    Time to have some fun on the bellicon. This cardio focused workout will make you sweaty, keep you entertained and boost your endurance.

  • Jumping Flow | 7/16/21 | Antonia

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

    Antonia trägt *STRONGER* label activewear aus Schweden in dieser C...

  • [PREMIERE] Handtuchjumping | 7/30/21 | Antonia

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

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  • [ENCORE] Legs on Fire | 7/23/21 | Julia B.

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

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  • [ENCORE] Bodyshaping | 7/23/21 | Antonia

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

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  • Jumping Fun | 7/19/21 | Julia B.

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

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  • Get In Shape | 7/16/21 | Julia B.

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

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  • summerbody Jump | 7/12/21 | Theresa

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

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  • [ENCORE] Upper Body Fit | 7/9/21 | Julia B.

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  • [ENCORE] Mobility Focus | 7/9/21 | Antonia

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  • Pilates Core | 7/5/21 | Julia B.

    Unsere PILATES Classes auf dem bellicon® sind ganzheitlich kräftigende Ganzkörpertrainings, die insbesondere die Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur gezielt stärken. Arbeite am Kraftzentrum des Körpers, dem sogenannten ‚Powerhouse‘. Rise and shine, it’s pilates time!

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  • Cardio & BBP | 7/2/21 | Julia B.

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  • HIIT Bootycamp | 7/2/21 | Antonia

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  • Happy Bounce | 6/28/21 | Theresa

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  • Easy Cardio | 6/25/21 | Antonia

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  • Arms & Abs | 6/25/21 | Julia B.

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  • Aerobic Flow with Antonia W. | bellicon Home

    This moderate cardio focused workout contains fun aerobic moves on the bellicon to improve your stamina.

  • TABATA Power | 6/21/21 | Patricio

    In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Kräftige Deine Muskulatur und die steigere Deine Ausdauer. Energiegeladene Intervallmusik sorgt für jede Menge Motivation und Durchhaltewille...

  • Fit für die EM | 6/18/21 | Julia B.

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

  • Jump & Pump | 6/18/21 | Antonia

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

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  • Jump & Stretch | 6/11/21 | Antonia

    Während der JUMP Classes erwarten Dich abwechslungsreiche und intensive Moves auf dem bellicon® zu energiegeladener Musik. Trainiere bis zu 400 Muskeln zeitgleich und verbessere Deine Ausdauer mit jeder Menge Spaß. Let’s JUMP up!

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