In this class you will bring your abs on fire. Core exercises and short cardio parts for best results. And all with an amazing view on the wild adriatic sea.
Arbeite mit simulierten Boxmoves an der Kräftigung Deines Oberkörpers und zeitgleich mit schnellen Moves auf dem bellicon zu trendigen Intervallbeats an der Verbesserung Deiner Ausdauer. Lets sweat it out.
Trainiere mit einem einmaligen View über die Adria an Deiner Ausdauer. Es erwartet Dich ein kurzes und knackiges High Intensity Intervall Training zu motivierender Intervallmusik. Let's HIIT it.
Recovery bouncing moves, mobility exercises and deep stretching positions will help you to start fresh in the second week. Preparing to keep going. Originally aired on 10/13/20.
![[ENCORE] Recharge & Mobility Part 5.0...](https://vhx.imgix.net/belliconstudiolive/assets/c3945b08-71fa-4159-968c-d1429a8a5ea1-e220ff51.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&w=640)