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Sweat It Out | 1/15/21 | Julia vK.

All of Julia vK's classes • 45m
8 comments

Trainiere in dieser Classes intensiv an der Kräftigung Deiner Muskulatur und
der Steigerung Deiner Ausdauer. Kardioparts kombiniert mit Tabata Tracks
bringen Dich auf Hochtouren. Die Tabata-Sequenzen sind ein Intervalltraining,
während dem sich 20 Sekunden ON Phasen und 10 Sekunden OFF Phasen
abwechseln. Verbrenne Kalorien, stärke Deine Muskulatur und verbessere Deinen
Fettstoffwechsel. Power up!

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    This HEALTH class is a combination of cardio exercises, gentle toning and coordination training to improve your everyday stability, your cardiovascular system and the strength of your entire body in a gentle and healthy way. Let’s stay HEALTHY.

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