Die explosive Kombo: JUMPING MEETS SHADOWBOXER Classes. Boxmoves mit
dem Oberkörper Fitness Equipment SHADOWBOXER, funktionelle Übungen und
Cardio Moves auf dem bellicon® sorgen für ein Ganzkörpertraining der
besonderen Art! Let’s BOX it out!
Join our JUMP classes and learn powerful and fun moves on the bellicon performed to energetic music. Train up to 400 muscles and improve your cardiovascular system. Let’s JUMP up!
Boost your metabolism in our High Intensity Interval Training (HIIT). The focus in these classes is the cardiovascular system, you will work at 90% of your maximum heart rate. HIIT training is performed to motivational and thrilling interval music and leads to an afterburn effect due to the high ...
Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine
Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf
unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das
Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!
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