In diesem unterhaltsamen bellicon Kids Kurs wird spielerisch an der Beweglichkeit, dem Balancesinn, der Koordination und der Ausdauer gearbeitet. Doch nicht nur der Körper profitiert vom Training auf dem Bellicon, es wird ebenfalls die Hirnfunktion gefördert.
HIIT steht für Hoch Intensives Interval Training. Ein motivierendes, schweisstreibendes Cardiotraining, bei dem Du Deine Herzfrequenz so richtig ankurbelst. Alles zu trendiger Intervallmusik.
Working on your total body strength on the bellicon, building muscles and shaping your body makes you feel good and healthy. Lets work it out.
Stay healthy and fit during the christmas season and join this fun and easy full bod workout. Coordination exercises, cardio moves and soft toning exercises will make you feeling good.
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