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Cardio Fit | 1/21/21 | Julia

All of Julia's classes • 48m

Up Next in All of Julia's classes

  • Performance HIIT | 1/19/21 | Julia

    Boost your metabolism in our High Intensity Interval Training (HIIT). The focus in these classes is the cardiovascular system, you will work at 90% of your maximum heart rate. HIIT training is performed to motivational and thrilling interval music and leads to an afterburn effect due to the high ...

  • Sweat It Out | 1/15/21 | Julia

    Trainiere in dieser Classes intensiv an der Kräftigung Deiner Muskulatur und
    der Steigerung Deiner Ausdauer. Kardioparts kombiniert mit Tabata Tracks
    bringen Dich auf Hochtouren. Die Tabata-Sequenzen sind ein Intervalltraining,
    während dem sich 20 Sekunden ON Phasen und 10 Sekunden OFF Phasen
    abw...

  • FIT TEENS 10 - 13 Jahre | 1/14/21 | ...

    Das bellicon Kids Training fördert spielerisch und altersgerecht den Balance Sinn, die Koordination, die Ausdauer und Kräftigung des kindlichen Körpers und unterstützt gleichzeitig die Entwicklung der Hirnfunktionen.

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