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Yoga für eine kraftvolle Mitte | 1/17/21 | Clarissa

All of Clarissa's classes • 30m

Up Next in All of Clarissa's classes

  • Yoga Flexibility | 1/9/21 | Clarissa

    Bei Yoga Flexibility werden die Muskeln und Sehnen auf einen hohen Bewegungsradius angesprochen und daran zu gewöhnen. Dazu gehört dann auch das Dehnen, wobei das Üben von Bewegungen innerhalb eines großen Bewegungsradius hier die zentralere Rolle spielt.

  • BBP auf dem Bellicon | 1/8/21 | Clarissa

    Ziel der muskelkräftigenden Übungen ist es, die Körperpartien Bauch, Gesäß und Beine zu straffen und zu definieren.

  • Yoga Hip Opener | 1/6/21 | Clarissa

    Find release through awareness and use of the hips. Try this sweet yoga sequence to go inward and invite new spaciousness into the body and heart.