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Watch this video and more on bellicon LIVE | mini trampoline workouts in your home gym

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Get a MOVE ON! | 5/14/21 | Christian

All of Christian's classes • 33m

Up Next in All of Christian's classes

  • Gutes Karma | 5/12/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • EASY CARDIO mit Christian K. | bellic...

    It doesn't always have to be fast. Even moderate endurance training strengthens the cardiovascular system, promotes regeneration and reduces stress. Take the time to do something good for your body and mind. Remember, steady wins the race!

  • Shape it! | 5/8/21 | Christian

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

    Während dieser Cl...

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