All of Christian's classes

All of Christian's classes

"What do you enjoy?" was the question that kept Christian busy for a long time. "Something with sports!", That was clear to him early on.
The sporty all-rounder has since gained huge experience in popular and competitive sports. True to the motto: The main thing is that there is movement!
Jumping Fitness was his trigger for his professional development into the fitness and health industry in 2015. The mini trampoline concept inspires him still with its enormous variety, its rhythmic flow and the outstanding fun factor that inevitably comes into play in a class. From rehab to competitive sports, from gentle mobilization to explosive HIIT, training on the bellicon® makes it happen.
In addition to his commitment to bellicon, you can also find Christian as an instructor for other course formats at home and abroad. As a trained sports and fitness trainer, he wants to infect as many as possible with his passion for movement and get the best out of each one.

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"Was macht Dir Spaß?" war die Frage, die Christian lange beschäftigt hat. "Irgendwas mit Sport!", das war ihm bereits früh klar.
Der sportliche Allrounder sammelte seitdem im Breiten- und Leistungssport weitreichende Erfahrungen. Frei nach dem Motto: Hauptsache es steckt Bewegung drin!
Jumping Fitness war dann 2015 der Auslöser für den beruflichen Einstieg in die Fitness- und Gesundheitsbranche. Das Minitrampolin-Konzept begeistert ihn bis heute mir seiner enormen Vielfalt, seinem rhythmischen Flow und dem herausragenden Spaßfaktor, der unweigerlich bei einer Class einsetzt. Von Reha bis Leistungssport, von sanfter Mobilisation zu explosivem HIIT, das Training auf dem bellicon® macht es möglich.
Neben Seinem Engagement bei bellicon, findet man Christian auch als Instructor anderer Kursformate im In- und Ausland. Als ausgebildeter Sport- und Fitnesstrainer möchte er möglichst viele mit seiner Leidenschaft für Bewegung anstecken und das Beste aus jedem einzelnen rausholen.

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All of Christian's classes
  • [ENCORE] HIIT & Burn | 6/25/21 | Christian

    Boost your metabolism in our High Intensity Interval Training (HIIT). Work on your strength and endurance in these challenging classes. HIIT training is performed to motivational and thrilling interval music and leads to an afterburn effect due to the high intensity nature of the training. That m...

  • [ENCORE] Bauch Beine Po | 6/26/21 | Christian

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

    Während dieser Cl...

  • [PREMIERE] Hüftgesundheit | 6/23/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • [ENCORE] Gib Stoff! | 6/19/21 | Christian

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

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  • [ENCORE] Crying Calories | 6/18/21 | Christian

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  • [PREMIERE] Beschwingt | 6/16/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • [ENCORE] Core Power | 6/12/21 | Christian

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

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  • [ENCORE] Interval 4 You | 6/11/21 | Christian

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  • [ENCORE] Einbeinspiel | 6/9/21 | Christian

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  • [ENCORE] Moonwalker | 6/5/21 | Christian

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  • Ascending! | 6/4/21 | Christian

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  • Gesund und fit! | 6/2/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • [ENCORE] Crazy Cardio | 5/28/21 | Christian

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  • [ENCORE] Bal(l)ancieren | 5/26/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...

  • [ENCORE] Circuit Vibes | 5/22/21 | Christian

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    Originally aired...

  • [ENCORE] Break the Limit | 5/21/21 | Christian

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  • [ENCORE] Schwerelos | 5/19/21 | Christian

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  • Gib Stoff! | 5/15/21 | Christian

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  • Get a MOVE ON! | 5/14/21 | Christian

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  • Gutes Karma | 5/12/21 | Christian

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  • EASY CARDIO mit Christian K. | bellicon Home

    It doesn't always have to be fast. Even moderate endurance training strengthens the cardiovascular system, promotes regeneration and reduces stress. Take the time to do something good for your body and mind. Remember, steady wins the race!

  • Shape it! | 5/8/21 | Christian

    Mit den TONE Classes arbeitest Du an Deiner Kraftausdauer und stärkst Deine Muskulatur. Die Kombination aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf unterschiedliche Körperpartien und kurzen Cardiosequenzen gestalten das Training vielfältig und straffen Deinen Körper. Let’s TONE it up!

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  • Crying Calories | 5/7/21 | Christian

    Boost your metabolism in our High Intensity Interval Training (HIIT). Work on your strength and endurance in these challenging classes. HIIT training is performed to motivational and thrilling interval music and leads to an afterburn effect due to the high intensity nature of the training. That m...

  • Easy Health 2 | 5/5/21 | Christian

    Sanftes gesundheitsorientiertes Training erwartet Dich in den HEALTH Classes. Mit vielfältigen Übungen auf dem bellicon® wird der Herz-Kreislauf angeregt und die Koordination gesteigert. Gezielte Kräftigungseinheiten sorgen zusätzlich für einen gestärkten Körper und mehr Stabilität im Alltag. Let...