Cardio, Balance, and Strengthening. Full core burning workout challenge to start the weekend!
Take your advanced pilates moves to the bellicon mat for a fun and unique workout. Of course we will wrap it with a side of bounce for some cardio.
In unseren HIIT Classes wird’s intensiv! Mit diesem hoch intensiven Intervalltraining
(HIIT) bringst Du Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf ein neues Level. Der Fokus
liegt auf dem Herz-Kreislauf und Du trainierst bei ca. 90% Deiner maximalen
Herzfrequenz. Energiegeladene Intervallmusik sorgt f...
Using a Tabata format, we will push past comfort zones and into the sweat zone in this intense cardio BOOTCAMP!
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